Assumir responsabilidades e encarar de frente os desafios que sua proposta te traz...
Acreditar na conquista e nunca assumir derrotas...
Ser inocente de sentimentos e pensar em coisas que te elevem...
Desejar a felicidade mesmo que o preço seja alto ao seu poder...aos seu crer!
Ser feliz e encontrar caminhos ainda que com obstáculos, as vezes difíceis de superar...
Manter a alegria diante dos danos causados pelo não que se propõe...
Buscar incansavelmente o realizar diante do sonhar que tanto deseja ter!
Acredite! Por mais difícil que seja encara o erro será possível enxergar a vitória!

Doce de frutas

                           

                       Receita doce para quem faz DIETA!!!

1 caixinha de gelatina de abacaxi
(pode ser outro sabor)
1 xícara de abacaxi picadinho em cubinhos

Cozinhe o abacaxi em 1 e 1/2 copos de água , tirando a espuma que se forma e descartando até reduzir pela metade o volume de água.
Desligue o fogo e acrescente o pó de gelatina, dissolvendo bem.
Acrescente 1 e 1/2 copos de água gelada e com gelo mexendo até misturar tudo.
Retire com colher e coloque em potinhos de 150ml levando à geladeira por duas horas.
Frutas em hora de frutas!
\podemos fazer variação de sabores e frutas.

A vida se faz de atitudes e iniciativas. Feitas as escolhas de nada devemos nos arrepender!
Abrimos uma porta e dela, apenas surpresas virão e nem sempre serão agradáveis... Sabemos que nada é e nem será fácil pois na vida a "luta" é constante e nunca de caminhos suaves e floridos para nos agradar. Não se faz um "guerreiro" sem que se mostre eficiente em sua batalha e assim, o vencedor!
Não podemos nos esconder no medo de tentar e não conseguir... Se não tentamos, como sabemos o final? A escolha e as decisões vem para que possamos evoluir e diante dos "tombos" aprender a vencer... É de degrau em degrau que vamos subir a nossa escalada e alcançar o mais alto de seu topo.
Seja consciente do que quer e tenha disciplina no que fizer... A atitude que se tem é o resultado que se busca e somente você pode saber se será bom ou ruim... Seja fiel ao teu propósito e nunca desista antes de tentar pois o futuro que te espera está em suas mãos... -Basta acreditar!
Rita Helena

Tracei um caminho perdido e nele, jamais me encontrei...
Caminhei por tempos e tempos sem nada alcançar
Perdida em meus pensamentos uma pergunta me fiz:
Diante da vida que levo, dela o que eu quis?
Por um minuto de silêncio onde nem mesmo lembranças eu tinha fixei o  olhar no tempo perdido e uma luz se acendeu... Mostrou-me a vida vivida e as tantas batalhas que travei.
Deu-me vitórias vencidas , mas que com garra me elevei...
Mostrou-me tempos difíceis que por caminhos tortos andei, mas lembrou-me neste momento que pelo mau não optei!!!
Vi minhas vitórias e perdas e com elas eu entendi, que na vida se ganha e se perde mas de tudo nela eu vivi..
Vivi e senti cada momento e da dor o meu aprendizado... Das derrotas uma lágrima "que muito mais poderia ter lutado"... Vi um passado frágil onde ainda jovem eu era e no presente da vida me tornara uma fera!
Entendi meus momentos e aprendi a minha lição: Passar pela vida sem derrotas de nada valeria minha missão... Meu sofrer me fez forte e minha vida eu abracei olhando o caminho, minha fé eu encontrei!
Rita Helena

Iniciar uma "dieta"!

                                                                      DIETA!!!!!
     "Fazer dieta" deve ser uma escolha e não uma obrigação! Optar por perder medidas é a forma
 de se mostrar insatisfeita com o que o espelho te reflete e por isso, uma decisão. Então, ao escolher esta "porta" deve assumir seu compromisso com seu EU e aprender a por limites em seus "desejos" que não são reais. Entender que não foi uma opção onde dizer NÂO é "morrer" e sim melhorar e "viver" melhor!!!
      Seja capaz de aceitar seu objetivo e ponha em prática a sua vontade real que é ser "magra"...
      Diga "agora não" ao seu EU e com certeza "ele" entenderá sua decisão e acatará sua vontade!
      A oportunidade que se dá ao fazer escolhas se compara ao desejo de realizar algo que é difícil de conseguir, mas não impossível de se ter e com certeza conseguirá... Para isso coloca-se um propósito e segue em busca de conquistar sem temer pelas dificuldades que encontrará pelo caminho escolhido...-Com a "dieta" é o mesmo!
     Colocar disciplina em sua rotina é o mesmo que acatar a disciplina que o trabalho te impõe e para isso, tem de existir a "necessidade" do querer executar.
     Pense antes de tentar e não conseguir pois o fracasso da tentativa pode ser o "nunca mais" para um recomeço! 

Participe de sua vida e conte sua história... Escreva suas tristezas e guarde para que no futuro possa ver o quanto evoluiu nos sentimentos e como "cresceu" em seu aprendizado. O passado vivido, foram momentos presentes que não se apagam no tempo, mas com certeza ficam menos intensos na emoção atual. Ser "dono" de sua história é importante para seu hoje e te fortalece para as novas conquistas do amanhã!

A criatividade deste dia nos permite sonhar...
Imaginar situações e encontrar soluções...
Brincar de faz de conta e fazer acontecer!
Poder caminhar em nuvens e com ela voar...
Buscar a felicidade em cada momento e poder encontrar!
Ser feliz não é um sonho... Basta acreditar!